Blog Vou de Bike & Salto Alto

Bike & Salto

Projeto Mãos Que Conduzem

“Dê-me tuas mãos que seguirei teus passos” (Artur M. Filho – DV) Hoje vamos falar sobre solidariedade e o valor do trabalho voluntário feito por vários ciclistas através da bicicleta. Acompanhem esta atitude mais do que nobre realizada por ciclistas de Santa Catarina Você sabia que no Brasil existem mais de 6,5 milhões de pessoas […]

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Suplementos no pedal: Sim ou Não?

Você já ouviu falar em suplementação alimentar? Muitos ainda questionam a utilização de suplementos associados à dieta e exercícios. Você sabe quando e como consumi-los? Qual a sua origem?

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Eu não tenho legenda, eu só tenho GRATIDÃO

Pela primeira vez Falei para dezenas de mulheres ciclistas. Vocês não imaginam a alegria, emoção e borboletas no estômago que eu senti ontem. As Mulheres de Guarapuava são acolhedoras, carinhosas e um luz que cativa e afaga

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Mulheres que inspiram: Kaka Moser Correa

Sempre tomamos alguém como referência, um modelo a ser seguido por afinidade ou simplesmente por admiração. São mulheres que admiramos por sua garra, força, fé, perseverança, entusiasmo e otimismo. E a Kaka é uma delas. Bicampeã Catarinense de Ciclismo de Estrada, Kaka nos conta hoje um pouquinho da sua vida e da sua rotina como […]

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Por que uma ciclista deveria experimentar uma aula de spinning???

Para quem ama pedalar na estrada, na trilha ou na rua, uma aula de spinning pode parecer algo um pouco sem graça. “Pedalar sem sair do lugar”, “pedalar no ar-condicionado”, “pedalar como se estivesse numa balada”… São frases geralmente usadas por ciclistas que negam veementemente a ideia de pedalar dentro de uma sala de ginástica. […]

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O que aprende viajando de bicicleta

A linda e emocionante história de Rafaela. Da mulher que acreditava não ter aptidão para praticar esportes e que hoje passou a conhecer o mundo de cima de uma bicicleta. Texto: Rafaela Asprino

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Você sabe a importância da mobilidade para o seu pedal?

Qual a mobilidade das suas articulações durante suas principais atividades diárias? Para conversar com um público feminino, nada melhor que começar com um substantivo feminino: A Mobilidade.

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É mulher na bike que a gente quer ver no outubro rosa?

O pedal outubro rosa #juntassomosmais em Guarapuava foi lindamente colorido por mulheres maravilhosas. Cada uma no seu ritmo, no seu tempo e na sua vontade abrilhantaram as estradas e a cidade de Guarapuava. Parabéns a família @los_manolos_elas_no_pedal e @biksstore e a todos que colaboraram para este lindo e emocionante evento.

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Vou de Bike e Salto Alto. Mulheres amantes da bike e do salto alto encontram seu lugar para dividir experiências.

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