Bike & Salto

De bicicleta e peito aberto contra o câncer de mama

Pesquisa mostra que andar de bicicleta no dia a dia diminui em mais de 40% riscos de câncer e problemas cardíacos. Cientistas pedem políticas públicas para incentivar ciclismo e, assim, melhorar saúde da população. A atividade Física previne o câncer? Quais são as dicas para quem quer deixar o sedentarismo para trás?
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Blog Vou de Bike & Salto Alto

Bike & Salto

Mulheres que inspiram

“Amo levar as mulheres iniciantes para pedalar, ensino como mudar as marchas da Bike e como encarar as subidas, elas amam e se viciam. Adoro todas elas”. Mulheres vem transformando suas vidas e de muitas outras por todo país através da bicicleta. A ideia é mostrar quem são elas e como a bicicleta mudou seu […]

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Pedal Rosa Maraí: Mulheres que se unem através da bike

O músico britânico David Byrne já chegou a afirmar em uma de suas músicas: “Quanto mais mulheres pedalando, mais homens as seguirão.” No Brasil, além das várias ações que disseminam a cultura da bike, existem grupos e coletivos que procuram estimular especificamente as mulheres a repensarem suas relações com a qualidade de vida utilizando a […]

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Eu não tenho legenda, eu só tenho GRATIDÃO

Pela primeira vez Falei para dezenas de mulheres ciclistas. Vocês não imaginam a alegria, emoção e borboletas no estômago que eu senti ontem. As Mulheres de Guarapuava são acolhedoras, carinhosas e um luz que cativa e afaga

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Faça como os noivos e ciclistas Taly e Kleber. Compraram uma bicicleta, casaram e foram felizes para sempre. Fim!

Fazer books fotográficos antes do casamento é uma prática normal entre noivos, certo? Mas para Karyne Silva de 24 anos, cabeleireira que trabalha na área da beleza e estética há mais de 10 anos, essa ideia foi mais além. Com uma criatividade fora dos padrões de qualquer álbum de fotografias, eternizou este momento da vida […]

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Pedal Só Delas: Apoio, solidariedade e respeito

Elas são agentes de transformação. E usam o esporte como meio de modificar a realidade da vida de centenas de mulheres através da BICICLETA. Todos os dias, mulheres no mundo todo enfrentam obstáculos pelo simples fato de serem… mulheres. No esporte, não é diferente. A prática de exercícios físicos por mulheres no país é 40% […]

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Bike Anja: A experiência de quem ensina a pedalar

Se você já segurou o guidão de alguém para ajuda-la a se equilibrar, então você já descobriu o quanto este pequeno gesto pode mudar a vida de uma pessoa. Vivemos numa sociedade cada vez mais alienada e desumanizada: os carros retiraram-nos das ruas, onde passeávamos a pé e cumprimentávamos toda a gente; os cubículos tornaram […]

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Como a corrida pode ajudar nas suas pedaladas?

Há quem diga que trocar a magrela pelo tênis pode lhe dar um gás extra em bem pouco tempo. Será? Para se manter saudável e perder as gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a corrida. A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr […]

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É mulher na bike que a gente quer ver no outubro rosa?

O pedal outubro rosa #juntassomosmais em Guarapuava foi lindamente colorido por mulheres maravilhosas. Cada uma no seu ritmo, no seu tempo e na sua vontade abrilhantaram as estradas e a cidade de Guarapuava. Parabéns a família @los_manolos_elas_no_pedal e @biksstore e a todos que colaboraram para este lindo e emocionante evento.

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Vou de Bike e Salto Alto. Mulheres amantes da bike e do salto alto encontram seu lugar para dividir experiências.

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